Ovo je ubedljivo najgora stvar koju možete da uradite kad se probudite 1. Voćni sokovi i jogurti 2. Pekarski proizvodi 3. “Zidarski”’ doručak
24 Sata 14.06.2016 | zadovoljna.hr
Kako vam počne jutro, takav će vam biti ceo dan.
Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njim pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred nama. Ako želite da imate energiju ceo dan, ovo nikako nemojte da uradite kada se probudite! Ovakve vrste doručka će vam usporiti metabolizam i naraviti problem tokom celog dana, čak i da do kraja dana jedete zdravo nećete uticati preterano na krajnji ishod, a to je gojenje! Razlog tome je što će vam ova hrana usporiti metabolizam totalno