Банана – воће које повољно делује на нервни систем

Осим што су пријатног укуса, банане поседују многобројна лековита својства и имају моћ да ублажавају симптоме различитих болести. Ово воће обилује хранљивим материјама, витаминима А, Б6 и Ц, а садрже и минерале фосфор, манган, магнезијум, калијум и фолну киселину. Због веће количине витамина Б, повољно делују на нервни систем. Ублажавају стање депресије и делују опуштајуће, јер протеини током варења доводе до стварања серотонина, хормона