Vežbanje je lek, kondicija je mera zdravlja
Danas 16.04.2019 | Piše: I. Nikoletić
Održana radionica nacionalne kampanje "Teži ravnoteži" na temu preventivne i terapijske uloge fizičke aktivnosti Zbog današnjeg načina života i napretka tehnologije savremeni čovek previše vremena provodi u sedenju. Sedimo na poslu, na putu za posao, kod kuće se ne krećemo dovoljno.
Na globalnom nivou, ljudi prosečno u sedenju provedu 7,7 sati dnevno, a ukoliko ta brojka bude dostigla osam sati, više nam nikakva fizička aktivnost neće pomoći da izbrišemo negativne posledice. U svetu je oko 11 odsto ljudi gojazno, dok je 35 procenata predgojaznih. U Srbiji, čak 60 odsto ljudi nema adekvatnu telesnu masu. Oko 40 odsto ljudi je normalno uhranjeno, 35 odsto je predgojaznih, a svaki peti stanovnik je već gojazan. Alarmantno je