Suplementi mogu da pomognu: Vitamin D je važniji nego što mislite

B92 08.02.2021  |  B92

Za zadovoljenje dnevne potrebe D vitamina preporučuje se od pet do 30 minuta boravka na suncu. Međutim, u poslednje vreme, zbog pandemije, to je malo teže izvesti. Zato je potrebno vitamin D unositi hranom i suplementima.

Mike Rojzen, doktor iz Klivlendske klinike, naglašava važnost koju vitamin D ima za jačanje imuniteta. Nedostatak vitamina D primetan je kod starijih ljudi i hroničnih bolesnika, koji su najrizičnija grupa za obolevanje od koronavirusa, prenosi portal Kliks. "Studije su ukazale na vezu između niske koncentracije D vitamina i infekcija respiratornog sistema, ali i upala pluća, hepatitisa B i C, kao i HIV-a", rekao je, dodavši da je, tokom pandemije, apsorpcija

Pročitajte još

Ključne reči

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »