Krajnje beskorisni mitovi o vežbanju

B92 13.06.2021  |  RTS

Svi verujemo da bi trebalo više da vežbamo. Ali zašto nam je tako teško da počnemo i u tome istrajemo?

Sada kada se pandemiji kovida-19 konačno može videti kraj, 70 odsto Britanaca kaže da se nada kako će početi da se hrani zdravije, pokušati da oslabi i da vežba. Ali kako? Svake godine milioni ljudi se zaklinju kako će biti fizički aktivniji, ali najveći deo ovih obećanja nikada ne budu ostvarena. Svi znamo šta se dešava. Posle nedelju ili dve pridržavanja novog režima vežbanja, postepeno se vraćamo starim navikama i onda o sebi imamo još gore mišljenje. Jasno je

Pročitajte još

Ključne reči

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »