Oblikovanje celog tela bez mnogo znoja: Top 5 vežbi koje možete raditi i kod kuće!
Lepota i zdravlje 29.07.2022
Da li je testenina zdrava ili je moramo izbegavati u širokom krugu ako hoćemo da održimo fit izgled? Otkrivamo vam istine i zablude o ovoj namirnic... Ogrešenje o dijeti (cheat day) mnogima ne bi ni pao na pamet kada se striktno drže nekog režima ishrane. Ipak, na ovaj način, prema ekspertima, mo... Iako medicinska zajednica nije došla do snažnog konsenzusa o tome da li pilule za kontracepciju smanjuju seksualnu želju, ako vam se čini da se upr... Ove vežbe za čvrste grudi zatežu kožu na ovom delu tela,
Oblikovanje celog tela ne mora biti noćna mora, ukoliko znate tačno koje vežbe će vas dovesti do cilja… Svakako, svima je jasno da ne postoji magični napitak koji će preko noći oblikovati i našu figuru i mišiće. Za ovo je ipak potrebno malo više truda, što uključuje i pravilnu ishranu i treninge. Ipak, ne morate da trošite sate znojeći se u teretani. Vežbe koje oblikuju telo a mišićima daju tonus možete raditi i sami, kod kuće. Ova vežba razrađuje kukove i