Kako da otpustite potisnuta osećanja na zdrav i produktivan način?

City magazine 07.08.2022
Kako da otpustite potisnuta osećanja na zdrav i produktivan način?

Osećanja su vrlo komplikovana tema i ona imaju veliki uticaj na našu svakodnevicu, a naročito ako pokušavamo da ih potisnemo i ako ih ne procesuiramo na pravi način.

Svako se nosi sa sopstvenim osećanjima na svoj način i svako traži svoje mehanizme, ali potiskivanje osećanje nikome nije donelo ništa dobro, jer ona pre ili kasnije moraju da isplivaju na površinu. Osim toga, to i te kako može uticati na naše fizičko i psihičko zdravlje, pa nam samim tim onemogućiti normalnu svakodnevicu. Zbog toga treba tražiti dobar način za „pražnjenje” i otpuštanje emocija, a za mnoge je to plakanje. Naučnici su dokazali da je plakanje zdravo,

City magazine »

Zdravlje, najnovije vesti »