Evo šta možete očekivati ako budete jeli banane svaki dan

Ali, da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo sa vašim organizmom ako biste svakodnevno konzumirali ovo voće? Imajući u vidu relevantne studije, ova navika može imati neke iznenađujuće prednosti, od poboljšanja vaše kože pa do pomoći kod gubljenja viška kilograma. Naravno, važno je zapamtiti da ne treba preterivati u ovom voću. Stručnjaci savetuju da ne jedete više od tri banane dnevno. Ako ste ljubitelj ovog voća, otkrijte u narednim redovima koje su