Ako želite da živite 100 godina i više, svako jutro jedite ovo za doručak

B92 03.12.2023  |  Index
Ako želite da živite 100 godina i više, svako jutro jedite ovo za doručak

Dan Butner je proveo poslednjih 20 godina proučavajuci navike ljudi koji žive 100 ili više godina, posebno hranu koju jedu. U zabačenom uglu Nikoje u Kostariki pronašao je najzdraviji doručak na svetu.

Pod krovovima od crvenih crepa, desetak ljudi iz Nikoje budi se svakog jutra u 4 sata ujutru. Zapaljuju drva u glinenim pecima, stavljaju kotlove začinjenog pasulja da prokuvaju i mese testo od kukuruznog brašna", piše on za CNBC. "Žena odvoji komad testa veličine loptice za golf, stavi ga na papir za pečenje i formira savršeno okruglu pljeskavicu. Stavlja je na vreli glineni tanjir, gde se testo napuhne, a zatim ga savija u savršenu tortilju", ispričao je on. "Na

Povezane vesti »

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »