Kako da ne dobijete nove neželjene kilograme i druga kajanja nakon praznovanja: Saveti Gradskog zavoda za javno zdravlje o ishrani tokom slavlja
Blic 19.12.2023
Bogate trpeze mamiće na zalogaj dva više. Kako nam neumerenosti u hrani i piću ne bi zadale dodatne muke i naknadna kajanja, Gradski zavod za javno zdravlje (GZJZ) podseća na nekoliko saveta i smernica u pogledu pravilne ishrane, ali i bezbednosti hrane, koji, nadamo se, mogu biti od pomoći da slavlja prođu bez „posledica“.
Izobilju hrane i pića je teško odoleti, ali probajte da nađete meru. Ovo je posebno važno za one koji već imaju neko od hroničnih oboljenja (kao što su hipertenzija ili dijabetes) ili stanja sa povećanim zdravstvenim rizikom (npr. hiperholesterolemija, prekomerna težina i sl.), kod kojih je ishrana važan faktor u lečenju i prevenciji neželjenih zdravstvenih događaja. Neumereni unos kako alkoholnih tako i bezalkoholnih pića može nepovoljno uticati na zdravlje, nove