Nar je pravi izbor za vašu dnevnu dozu vitamina: Evo koja je idealna mera
Danas pre 5 dana | Danas online
Nar je voće koje potiče iz Azije, ali se gaji u mnogim delovima sveta, uključujući SAD i Mediteran.
Nar stručnjci često svrstavaju u superhranu. Semenke i sok ovog supervoća imaju sladak, pomalo kiselkast ukus i pružaju razne hranljive materije i zaštitne biljne komponente. Pijenje soka od nara može pomoći u smanjenju upalnih procesa i zaštiti od oštećenja ćelija zahvaljujući visokom koncentracijom zaštitnih biljnih sastojaka poput elagitanina, antocijanina i organskih kiselina. Ove supstance imaju snažno antioksidativno i antiinflamatorno dejstvo i pomažu u