Istraživanje pokazalo: Ovo je najbolje vreme za doručak kako biste živeli što duže
B92 pre 2 dana
Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti.
Redovna jutarnja rutina i doručak unutar sat ili dva nakon buđenja povezuju se s boljim zdravljem i dugovečnošću, piše Health.com. Analizirano je gotovo tri hiljade odraslih u dobi od 42 do 94 godine iz Ujedinjenog Kraljevstva, i to tokom dve decenije. Rezultati, objavljeni u časopisu Communications Medicine, pokazali su da se s godinama vreme obroka sve više pomera prema kasnijim satima. Svaka decenija života donosila je prosečno: Ključni nalaz: Svaki sat
