Autofagija: Da li uopšte znamo šta znači, i kakve rizike nosi
RTS pre 2 sata
Stručnjaci sve češće posvećuju naučne radove autofagiji, postu i povremenom gladovanju. Uprkos brojnim eksperimentima, uglavnom na glodarima, studijama koje su rezultate zasnovale na posmatranju, kao i navodima o mogućim pozitivnim efektima za zdravlje, naučnici pozivaju na oprez pre nego što rešimo da počnemo da izbacujemo obroke.
Povremeno (periodično) gladovanje (IF) ili fasting je vrsta vremenski ograničene dijete kada ljudi prave dugu pauzu između obroka jednog dana i prvog obroka narednog, pa su svi obroci planirani u okviru jednog kraćeg vremenskog roka tokom jednog dana. U pitanju je dobrovoljan režim ishrane. Obično ljudi koji praktikuju ovu metodu, prave pauzu od 16 sati bez jela, a onda jedu tokom perioda od osam sati. „Povremeno gladovanje" nije jedini tip vremenski ograničene
