Dva savršena trika za bolji san: Doktor otkrio recept za brzo uspavljivanje - nesanica će biti kao rukom odnesena
Alo pre 7 sati
Tokom zime mnogima je teško da utonu u san - lekar otkriva efikasne metode koje mogu da pomognu.
Temperature naglo padaju kako se približava prava zima, i ako drhtite noću dok pokušavate da zaspite, niste sami. Mnogima hladnoća otežava kvalitetan noćni san, ali postoji veoma jednostavno rešenje za taj problem, i potpuno je besplatno. Foto: Shutterstock Dr Garet Naj, predavač biomedicinskih nauka na Univerzitetu u Salfordu, objasnio je jedan zimski trik za spavanje. On tvrdi da bi zagrevanje stopala moglo biti najefikasniji način da brže zaspite, ali i da
