Nauka otkriva: Ove namirnice stabilizuju šećer u krvi i „ubijaju“ želju za slatkišima

Određene namirnice mogu pomoći da se takve želje umanje i da nivo šećera u krvi ostane ujednačeniji. Ako obično osećate potrebu za nečim slatkim posle obroka, teško vam je da se odreknete deserta ili se oslanjate na slatka pića da biste se osvežili, niste sami. Studija je otkrila da 86 odsto ljudi koji su imali želju za hranom razmišlja o hrani sa visokim sadržajem kalorija – tačnije, onoj koja sadrži čokoladu. Dobra vest je da konzumiranje zdrave hrane bogate