Zašto je doručak najvažniji obrok
Novi magazin 20.07.2016 | Danas
Stara poslovica kaže: "Doručak ne daj nikome, ručak podeli sa prijateljima, a večeru daj neprijatelju".
Naime, za doručak slobodno možemo reći da je najbitniji obrok i predstavlja preduslov za dobar početak dana. Pravilan i dobro izbalansiran doručak može značiti i bolje rezultate na poslu. Važnost doručka treba češće spominjati, jednostavno iz tog razloga što statistike pokazuju da preko 50 odsto ljudi uopšte ne doručkuje. Kada se preskoči doručak, neizbežan je umor u toku dana, jer vašem mozgu i telu nestane energije za pravilno funkcionisanje.
