Telu treba oporavak od praznika
Večernje novosti 12.01.2019 | V. N.
Nutricionisti savetuju da se posle praznika što pre vratite na zdravu ishranu i da u svakodnevni život uključite fizičku aktivnost
NAKON obilja masne i kalorične hrane tokom prethodnih praznika, organizmu je potrebna pomoć da se oporavi. Ukoliko se osećate tromo, pospano, patite od gorušice, nadimanja i glavobolje, to je posledica preteranog uživanja u pečenju, ruskoj salati, tortama i slatkišima. Zbog toga, nutricionisti savetuju da se što pre vratite na zdravu ishranu i da u svakodnevni život uključite fizičku aktivnost. Ne preskačite obroke Iako se dijeta čini kao dobra
