Koja to hrana produžava život: Šta da jedemo i koliko

Getty Images Da li nešto iz vaše fioke može da vam produži život Ako bih vam ponudio superhranu koja bi vam omogućila da živite duže, da li biste bili zainteresovani? Ona bi mogla da smanji mogućnost za srčani udar, kao i za doživotne bolesti kao što je dijabetes tipa 2. I pomogla bi vam da održite željenu težinu, krvni pritisak i nivo holesterola. Treba spomenuti da je jeftina i široko dostupna u supermarketu. Šta je to? Vlakna - to nije