5 Намирница које нису тако здраве као што већина људи мисли

БизЛифе 24.01.2020  |  Пункуфер

Фото: Пиксабаи Ако желите да једете здраво, читајте декларације на производима те се информишите о пореклу поједине намирнице.

Само зато што садрже много воћа, не значи да су смутији здрави. Индустријска паковања тих „здравих“ напитака пуна су калорија и шећера. Пола литре воћног смутија може имати и до 50 грама шећера, што је слично истој количини газираних пића, па би било боље да сами направите свој воћни напитак, пише Пун куфер. У 200 грама житних пахуљица може се наћи десетак грама шећера и до 4 грама масноће. Исхрана темељена на високој концентрацији шећера и мало беланчевина

БизЛифе »

Друштво, најновије вести »