Pušači, ovako očistite pluća!

Naučnici su otkrili da mnoge namirnice mogu da pomognu kod čišćenja pluća od štetnih materija, pogotovo ukoliko ste pušač. U tom slučaju, trebalo bi da koristite sledeće namirnice u svakodnevnoj ishrani kako biste bolje i lakše disali.

Celer

Celer sadrži enzime koji proizvode vitamin E koji stimuliše i omogućava jačanje plućne membrane.

Luk

Luk nije dobar samo za ubijanje bacila, on u potpunosti pročišćava pluća, te se trudite da ga jedete kada god možete.

Đumbir

Đumbir deluje antibakterijski i odličan je za sluzokožu, takođe, pomoći će vašim bronhijama da izbace sve loše materije koje su se u njima nakupile tokom pušenja cigareta.

Grejp

Pun vitamina C i antioksidanata. Poznat je po tome što čisti organizam, a i kažu da ubija ćelije raka u telu!