Zašto nam se kilogrami, posle dijete, brzo vrate i šta možemo da uradimo da se to ne desi?

Gubitak težine je mali dok je naš metabolizam u fazi mirovanja, dakle, koliko kalorija smo izgubili dok smo se odmarali? Da se to ne bi desilo, potrebno je da se aktiviraju mišići nogu. Kenet Mekliod, istraživač na Univerzitetu Bingamtom, objašnjava zašto je "jačanje krvi" i kretanje tečnosti po telu, ključno u procesu mršavljenja. Naime, svako ko je pokušao da smrša i zadrži kilažu zna koliko to može biti teško. Sve izgleda jednostavno: