Pomeranje sata: Ovo su najgore posledice koje će ostaviti na vaš organizam
iKragujevac 28.10.2018
Obratite pažnju na ove simptome. Nije naivno uopšte.
Početak zimskog računanja vremena iako deluje kao dobra vest, može da ostavi posledice na organizam i san. Nesanica, glavobolja i ozloglašena zimska depresija su najčešći problemi koji se javljaju usled pomeranja sata. Zimska depresija je u direktnoj vezi sa manjom izloženosti Suncu što smanjuje nivo hormona sreće u organizmu, a poveća nivo melatonina koji pojačava simptome zimske depresije. Menjanje ritma spavanja negativno deluje na organizam,
