Izvor: Sputnik/Društvo arhiva vesti 20.03.2022

Uz pomoć jednostavnih vežbi možete da smanjite bore, oblikujete jagodice, zategnute kožu i smanjite podočnjake. Njima možete da utičete i na podbradak i da opustite napete mišiće lica i vrata. Lice ima čak 57 sitnih mišića, koji se vremenom… »

Za umanjenje stresa jako je važno kako se opuštate, koliko spavate i kako se budite, otkriva psiholog i autorka knjiga o psihologiji odnosa Jelisaveta Filonenko. Psiholog preporučuje da posebnu pažnju posvetite jutru. Prvi minuti buđenja počinju dan… »