Jednostavne vežbe za lice koje smanjuju bore i oblikuju jagodice
Sputnik 20.03.2022
Uz pomoć jednostavnih vežbi možete da smanjite bore, oblikujete jagodice, zategnute kožu i smanjite podočnjake. Njima možete da utičete i na podbradak i da opustite napete mišiće lica i vrata.
Lice ima čak 57 sitnih mišića, koji se vremenom opuštaju. Joga za lice je kao prirodni botoks, a vežbe su jednostavne. One podstiču cirkulaciju i proizvodnju kolagena i poboljšavaju protok kiseonika kroz ćelije kože. Vežba „riba“ jača i podiže obraze. Uvucite oba obraza što jače i ispupčite usne poput ribe. Zadržite položaj 30 sekundi i vežbu ponovite od 5 do 10 puta. Za obraze je dobra i vežba u kojoj ćete da naduvate obraze i tako da zadržite 10 sekundi.
