Ovo sigurno niste znali Dr Jorga otkrila da hleb ne nadima i ne goji ako se jede na ovaj način

Šta najviše škodi našem zdravlju kad je ishrana u pitanju, a kako najbolje da sprečimo nadimanje i prejedanje, otkrila nam je specijalista higijene i ishrane prof. dr Jagoda Jorga. Govoreći o tome kako treba da izgleda idealan obrok za odrasle, dr Jorga kaže da je najgora ideja "natrpati" tanjir. "Imajte male tanjire i sipajte relativno male porcije. Valjalo bi razvijati naviku jedenja u porcijama, i preporuka je da nikada sva hrana ne stoji na stolu, da se ne bi