Stručnjak je proučavao ljude koji najduže žive! Imaju lekovitu naviku!

Mnogo studija je potvrdilo da je vežbanje izuzetno važno za dugovečnost i blagostanje. Ali, da li postoji vrsta vežbanja koja je najpogodnija za zdravlje i duži život? Autor knjige "Plave zone" koja je bestseler Njujork Tajmsa i stručnjaku za Plave zone (mesta na svetu sa najdugovečnijim ljudima), Den Bartner, istakao je koja aktivnost je najvažnija za dugovečnost. Njegov odgovor vas može iznenaditi! Reč je o brzoj šetnji, odnosno o brzom hodu. Kako navodi,