Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 02.08.2021

Da biste izgledali i trenirali poput profesionalnih sportista, uopšte ne morate da jedete ili pijete skupocene proteinske dodatke ishrani. Evo što kažu stručnjaci da je vašem telu potrebno pre i posle treninga. Mirjam Polak, stručnjak za zdravlje… »

Ako ne možete da provedete ceo dan budni i bez dremanja, moguće je da je hrana koju konzumirate ima ulogu u tome. Određene namirnice koje konzumirate vas mogu podići i razbuditi, dok će one druge doprineti umoru. Ovdje se ne radi samo o brzoj hrani i… »

Sama vakcinacija neće zaustaviti porast novih sojeva i zapravo bi mogla da podstakne evoluciju sojeva koji izbegavaju njihovu zaštitu, upozorili su istraživači. Takođe su dodali da ljudi moraju da nose maske i preduzimaju druge korake da spreče… »

Kada potrošimo, odnosno izgubimo više tečnosti nego što smo je uneli, dolazi do dehidratacije. Tada telo nema dovoljno vode i drugih tečnosti za obavljanje svojih normalnih funkcija. Dakle, ako ne nadomestimo izgubljenu tečnost, dehidratacija je… »