Bol, strah, strepnja! Kako otključati zgrčeni mišić duše!
Svet plus 10.06.2020 | Atma
Lumbalni mišić, nazvan i “mišić duše” je jedan od najvažnijih mišića u ljudskom telu. Spaja telo i noge, povezan je sa središnjim živčanim sistemom, a imajući vezu s dijafragmom, igra ulogu u funkciji disanja – a postoji dvosmerna veza između disanja i emocija. Bol, strah, strepnja! Kako otključati zgrčeni mišić duše!
Njegovo stalno blokiranje utiče ne samo na telo, već i na naše emocionalno stanje, odnose i sveukupno zadovoljstvo životom. Zgrčen, on postaje kraći i stisnutiji i postaje izvor mnogih bolova u telu. Evo simptoma, uzroka i šta treba uraditi. Lumbalni mišić, poznat i po svom neobičnom imenu, „mišić duše“, možda je najvažniji mišić u našem telu. Bez ove mišićne skupine, ne možete ujutro ustati iz kreveta. Šta više, kada trčite, vozite biciklu, plešete, hodate ili
