Kako uskladiti apetit i prazničnu trpezu?
Vesti online 25.12.2021 | RTS
Tokom praznika i bogate trpeze koja ih prati mnogima je teško da odole i da se ne prejedu. Zbog neumerenog jela neki će dobiti koji kilogram više, ali ima i onih koji će zbog toga završiti kod lekara. Kako uskladiti apetit sa zdravljem, govori dr Snežana Polovina, endokrinolog i direktorka Poliklinike Kliničkog centra Srbije.
U našoj zemlji nisu rađena istraživanja koliko se u proseku ugojimo tokom praznika, navodi doktorka Polovina, ali istraživanja obavljena u nekim zapadnim zemljama pokazuju da se u proseku za dva dana praznika ljudi prosečno ugoje oko pola kilograma. – Sada, kada mi imamo običaj da spajamo praznične dane i bogate trpeze koje su obično prisutne tokom tih dana, to može da bude i više od jednog kilograma – napominje doktorka. Kada dan za danom neumereno jedemo prvi
