Ako primetite ove simptome, treba da smanjite unos vode

Svi znamo koliko je hidratacija važna, osim regulacije telesne temperature, pijenje dovoljno vode je od vitalnog značaja za detoksikaciju i trebalo bi da bude prioritet tokom dana. Ali, da li možemo da pijemo previše vode? Dok idealna količina vode varira za svaku osobu u zavisnosti od geografske lokacije, tipa tela i još mnogo toga, iako bi bilo potrebno mnogo da se dođe do tačke „preterane hidratacije“, moguće je popiti previše vode. "U prekomernoj hidrataciji