Ideja za ručak: Crnogorski raštan! (RECEPT)
Svet plus 20.06.2023 | svetplus.com
Pred vama je jedna ideja za ručak i mada ga smatraju zimskim jelom, raštan se može jesti u svako doba godine. Crnogorski raštan je jači ručak pa ako tako volite, recept je pred vama.
Moćna biljka raštan jedan je od najboljih izvora kalcijuma, minerala neophodnog za zdravlje, posebno starijih osoba, trudnica, dece. Raštan sadrži supstance koje aktiviraju kreiranje enzima u jetri i na taj način pomaže neutralizaciji kancerogenih ćelija. Idealno bi bilo raštan jesti 3 do 5 puta nedeljno. Potrebno za Crnogorski raštan: 500 grama listova raštana 500 grama kobasice, suvih rebara, slanine...od svega po malo. 2 glavice crnog luka 3 krompira 2 šargarepe
