Džejmi skuplja plodove u Grčkoj i trenira u Japanu. Sprema i zdrave kebabe od piletine i belog luka i hamburger od tofua sa baštenskom salatom i prelivom od bosiljka.

Imati više vremena, spremiti nešto luksuzno i uživati u tome. Nina sprema profiterole sa belom čokoladom, pavlakom i jagodama, i čizkejk sa limetom i voćem.

Kuvar se vraća osnovi, prikazujući kako se spremaju jednostavne, pristupačne i savremene večere. Među receptima naći će se i ljuti riblji kroketi i ananas sa roštilja sa karamelom.

Meri odlazi u dvorac Pauderham kako bi provela vreme s grofom i groficom od Devona i njihovo dvoje dece.

Kuvar Šejn Delija prikazuje živopisni arhipelag Malte, mediteransku raskrsnicu na kojoj se sudaraju kuhinja i kultura. On upoznaje malteške meštane i prilagođava sebi lokalne i porodične recepte.

Džejmi Oliver sreće se sa kaubojima sa Kostarike i sprema laganu karbonaru sa dimljenom slaninom, graškom, bademom i bosiljkom. Sprema i čorbu od crnog pasulja sa tikvicom, paprikom, rižom i čilijem.

Tipična bugarska jela su oduvek imala posebno mesto u srcima Lore i Stojana. Dvoje kuvara će predstaviti svoja omiljena jela na neobičan način. Prvo na redu je okrugla zemička sa začinskom solju.

U ovoj epizodi, posvećenoj Gradu ljubavi, ona će ga iskoristiti u oba recepta. Pavlaka od lešnika biće deo pariske šnicle, a tu su i hrskavi kolačići sa pekmezom od kajsija.

U ovom serijalu, Miljuška pomaže gledaocima da pripreme ukusna jela za što kraće vreme. Prezauzeti smo, roditelji moraju na posao i u kupovinu, deca u školu i na sport. Tek na kraju je kuvanje.

U 3. sezoni, Akis nastavlja putovanje širom Grčke istražujući kulinarsko nasleđe i tradicije regiona, od Naksosa i Sirosa, do Fokide i Komotinija, upoznajući meštane i stare recepte.

Ejnslijeva avantura ga vodi na istok - u Jordan - gde istražuje kako je Mediteran uticao na recepte i sastojke ovog regiona.

Kuvar Šejn Delija prikazuje živopisni arhipelag Malte, mediteransku raskrsnicu na kojoj se sudaraju kuhinja i kultura. On upoznaje malteške meštane i prilagođava sebi lokalne i porodične recepte.

Gordon poakzuje kako se kuva za posebne prilike. Tu su punjena jagnjetina sa spanaćem i pinjolama, rolnice od svežih škampa na vijetnamski način i ukusni brancin punjen komoračem, limunom i kaparom.