Bolji trik od čaše vode: Uradite ovo pre jela i poješćete manje
Story 14.03.2016
Popijte čašu vode pre jela i manje ćete pojesti jer će vas voda učiniti sitijima – savet je kojim se mnogi služe kako bi prilikom jela pojeli manje. I taj način kontrolisanja unosa hrane i mršavljenja je u redu, ali nutricionisti su pronašli još bolje rešenje
Kako pojesti manje, a osećati se sitima? Jedan od najpoznatijih načina je da pre jela popijemo čašu vode, ali voda ponekad nije dovoljna da bismo osećali sitost. Ili se sitima osećamo kratko vreme. Dijeta za lenje: 5 trikova uz kojih ćete lako smršati Nutricionisti tvrde da su pronašli najbolje rešenje za sitost bez unosa dodatnih kalorija i masnoća. Trik je u tome da pre jela pojedete malo – belančevina. Naime, pojedete li pre