Želite da budete kraljica plaže ovog leta? Izvajajte savršeno telo samo jednom vežbom!
Story 03.07.2016 | Izvor: Story.rs
Ukoliko želite da ovog leta na plaži svi pogledi budu upereni u vas, vreme je da u svoj trening uvrstite jednu od varijacija izdržaja koja pogađa celo telo.
Leto je počelo, a vi još uvek niste zadovoljni svojim telom? Izvajajte telo za plažu samo jednom vežbom, savetuje Men's Health. Trener Kloi Kardašijan otkrio njenu vežbu za zadnjicu: Jednostavna je i zabavna, a učiniće da u kupaćem izgledate fenomenalno Plank janks je odlična vežba, koja će vam pomoći da izgradite jezgro, abdominalne mišiće i gluteus. Ovu vežbu možete da radite bilo gde, ne zahteva mnogo prostora, kao ni dodatnu opremu i