Blokiraju vas i demorališu: Zbog ova 3 mita MRZITE da vežbate
Story 30.01.2017
Fitnes stručnjaci otkrivaju da postoje određene stvari i uvrežena mišljenja koja mogu da učine više štete nego koristi. Ona često negativno utiču na osobu koja želi da izgradi zdrave navike, i preoblikuje svoje telo, te se veoma brzo javlja gubitak motivacije i početnog entuzijazma.
Ako vas odlazak u teretanu i balansirana ishrana ne vode do cilja, zdravstveni i fitnes stručnjaci otkrivaju da postoje određene stvari koji mogu stati na putu tog ostvarenja, piše Elle.rs. Kako biste to sprečili, stručnjaci ističu da morate da se oslobodite loših mitova. Naučnici, nutricionisti i treneri su se složili da vas sledeće tri stvari sprečavaju da budete fit. Tajna je konačno otkrivena: OVO je SVE što vam je potrebno za fit izgled iz