Pametno iskoristite sneg: Sat sankanja troši kalorije kao pola sata vožnje bicikla
Kurir 09.02.2017
Da li ste znali, da ćete uz snežne radosti sagoreti više od 100 kalorija za 10 minuta?
Grudvanjem možete sagoreti više od 130 kalorija za 15 minuta. Toliko ćete izgubiti ako trčite umerenim tempom 15 minuta. Sličan učinak ima i klizanje - za 45 minuta možete izgubiti više od 350 kalorija. U sat vremena sankanja, koje uključuje uspinjanja i spuštanja brdom, sagorećete i do 400 kalorija, baš kao i za pola sata vožnje bicikla. Kad sneg napada sagorećete više od 280 kalorija za 60 minuta zidanja snežnih likova. Toliko se kalorija