Šest stvari koje ne smete da uradite nakon obroka

Ljudi se često posle obroka osećaju umorno i pospano. Zbog toga neretko prilegnu, ali to je loša ideja. Ovo je šest stvari koje ne smete da uradite nakon obroka: Jedete voće Ako je voće deo obroka, tada će vam njegovi ugljeni hidrati, vlakna, vitamini i enzimi dobro doći. Ali, ako poželite da ga jedete punog stomaka, organizam će ga mnogo teže svariti. Pijete čaj Tanini iz čaja ometaju apsorpciju gvožđa u organizmu, čime sprečavaju njegovu