Evo šta dešava vašem organizmu ako ne pijete dovoljno vode!

Čak i umerena dehidriranost može poremetiti vašu sposobnost da jasno razmišljate, pokazalo je novo američko istraživanje. Naučnici su utvrdili da gubitak tečnosti koji odgovara dva odsto težine sportista za rezultat ima poremećaje kognitivnih funkcija. Čak i takva blaga do umerena dehidriranost izaziva poremeć pažnje i otežanih sposobnosti donošenja odluka, prenosi časopis "Medicine & Science in Sports & Exercise". Naučnici su utvrdili da je