Za sve generacije najzdravije je plivanje
Dnevnik 22.10.2019 | Dnevnik.rs
Za pravilan rast i razvoj dece, najbolje što roditelji mogu uraditi je da ih upišu na neke od bazičnih sportova, poput atletike, gimnastike ili plivanja. Međutim, kada govorimo o starijim generacijama koje žele da učine nešto dobro za sebe i svoje zdravlje u malo kasnijoj dobi, plivanje je pravi izbor.
– Postoji nekoliko stvari koje su veoma bitne tokom plivanja, pre svega plovnost, odnosno odnos mišićne mase i masnog tkiva – kaže za „Dnevnik” diplomirani trener plivanja i nastavnik fizičkog vaspitanja Ivan Grujić, inače trener u Plivačkom klubu „Novi Sad”. – Što je telo plovnije, ono je više na površini i manji je otpor vode. Takođe, jedna od bitnih stvari je dužina ekstremiteta, ali i „osećaj vode”, što je urođena sposobnost. Dete, odnosno osoba, ili oseti vodu