Najgore praznične navike: I u slavlju treba imati meru
Dnevnik 07.01.2020 | Dnevnik.rs
Svake godine raste broj obolelih od insulinske rezistencije, dijabetesa tip 2, srčanih bolesti, hipertenzije, visokog holesterola i naravno raka.
Neki od njih rezultat su stila života, a praznici su period kada nam briga za zdravlje nije ni na spisku onoga što moramo obaviti. Iz tog razloga izdvajamo nekoliko prazničnih navika kojima štetimo svom zdravlju. Nedostatak voća i povrća Najčešća greška koju činimo tokom praznika odnosi se na ishranu. Naime, praznične tanjire tokom praznika čini mesnata hrana bogata mastima, a na njima se retko nalazi voće i povrće. Alkohol sa svakim obrokom Kokteli s velikom