Fudbaler Partizana nam pokazao vežbe koje možete raditi kod kuće, sjajan način da prekratite vreme! (video)

Fudbaler Partizana Aleksandar Lutovac pokazao nam je set vežbi koje možemo raditi kod kuće uz korišćenje kućnih rekvizita i delova nameštaja. Vežbe obuhvataju noge, stomak i ruke. Ako imate podršku, kao Sale, onda je vežbanje mnogo lakše! Poželjno je uraditi 3 puta 12 ponavljanja, uz opomenu da je ovaj trening prilagođen onima koji ne vežbaju stalno, dok je trening prvog tima drugačiji uz više vežbi.