Sva Novakova interesovanja – dijeta, piramide, istorija…
Nova 15.01.2021 | Autor:Miodrag Dimitrijević
Novak Đoković je jedan od najboljih, možda i najbolji, sportista Srbije svih vremena, a veliku pažnju privlače njegove neuobičajene navike, koje često iskaču iz šablona.
Bez ikakve dileme sve najviše zanima njegova ishrana, odnosno dijeta koju Novak sprovodi. Nakon godina priče sada i ptice na grani znaju osnove autofagije po kojoj telo samo sebe “izjeda”. Tačnije obroci su ravnomerno raspoređeni tokom osam sati, dok se u sledećih 16 sati unosi samo voda ili čaj. “Koliko je bitna autofagija, ta vrsta posta 16 – 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primenjujem, osetio sam u poslednjih godinu i po dana koliko to