Pripremate se za beogradski maraton? Otkrivamo vam pet saveta lekara koje je važno da imate na umu

Na predstojećem 34. Beogradskom maratonu, brojni trkači će probati da obore svoje lične rekorde i istrče najduže distance do sada, bilo da je reč o polumaratonu ili maratonu. Koliko god ovakav poduhvat bio impresivan, on nije nimalo bezazlen, a svaki trkač treba da ima na umu činjenicu da je reč o zahtevnim sportskim disciplinama, tokom kojih se može suočiti sa više zdravstvenih problema. Ipak, mnogi od njih mogu da se izbegnu ukoliko se pridržavamo nekoliko