Kako se odvići od šećera?
City magazine 28.03.2022
Naravno, odricanje od šećera jednako je potpisivanju kazne, jer bez njega ne možemo.
Glukoza je glavni izvor energije za ćelije, neophodna je, kao i vazduh i voda. Bez toga padamo u depresiju, plačemo bez razloga, osećamo se letargično, život postaje tužan. No, umesto da glukozu unosimo putem zdrave hrane poput povrća, voća, žitarica, mi se, nekontrolisano, oslanjamo na peciva, slatkiše, gazirana pića. Na taj način biramo ono što pruža trenutni užitak i zadovoljstvo. Kao rezultat toga, čeka nas višak kilograma, gubitak energije, beživotna koža s