Stručnjak otkriva 10 trikova koji će vam pomoći da lakše zaspite tokom toplotnog talasa
City magazine 22.07.2022
Trenutno smo usred paklenog toplotnog talasa i sigurno je da vam je jedina želja trenutno osvežavajaći, hladan povetarac, ali uzalud se nadate.
Međutim, Imamo trikove koji posebno mogu pomoći onima koji nemaju klimu ili ventilatore ili jednostavno žele da uštede na struji. Zbog visokih temperatura mnogi ljudi imaju insomniju i loše spavaju, što može da predstavlja veliki problem, jer je san veoma važan za naše telo. Stručnjak dr Nerina Ramlahan kaže da je optimalna temperatura spavaće sobe ili sobe u kojoj spavamo između 16 i 21 stepen Celzijusa. Jasno vam je da je to ovih dana nemoguća misija, stoga smo