Povrće varimo 40 minuta, a kada vidite koliko se organizam bori sa pečenjem, biće vam jasno zašto posle prasetine ne bi trebalo da jedete satima

Međutim, osim dobre dijete i vežbanja, ipak je važno da znate što više informacija o svom telu kako biste razumeli šta se u njemu dešava, a kako Aktivni.si navodi, ključni proces jeste varenje. Prilikom mršavljenja nije potrebno voditi računa samo o ishrani, već i fizičkoj aktivnosti, stresu, načinu života, a poželjno je pre odlaska na dijetu posavetovati se sa lekarom ili ličnim trenerom. Naročito treba obratiti pažnju na vreme koje je potrebno da se hrana svari u