Stres je neizbežan. Razboleti se od njega je moguće izbeći

Istraživači su,tokom devet godina, posmatrali stope smrtnosti na uzorku od 28.000 ljudi. Rezultati su pokazali da mnogo stresa u našim životima nije povezano sa preranom smrću ukoliko osvestimo stres I doživimo ga kao prijatelja, a ne neprijatelja. Međutim, mnogo stresa i verovanje da to utiče na naše zdravlje povećalo je rizik od prerane smrti za 43%. Šta bi bio savet? Promenimo ugao gledanja na stres Transformišimo stres iz mentalnog kočničara u pogonsko gorivo