Ako želite da smršate, ovo voće jedite svako jutro, savetuju nutricionisti

City magazine 25.05.2023

Mnogo voća ima malo kalorija i puno vlakana, što nam može značajno pomoći da izgubimo težinu, prenosi Healthline.

Kako objašnjavaju nutricionisti, određene vrste voća mogu da pojačaju i osećaj sitosti. U stvari, redovna konzumacija određenog voća povezana je sa manjom telesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti. Zato su nutricionisti izdvojili nekoliko vrsta voća koje je najbolje jesti ujutru za uspešnije mršavljenje i ubrzanje metabolizma. A to su:

Otvori na citymagazine.danas.rs

Obeležila je seriju "Moj rođak sa sela": Glumica je po završetku snimanja nestala iz javnosti - evo kako danas izgleda Suzana Lukić (foto)

Blic pre 5 sati

"Moj sin sa šest godina je trošio: 3.000 dolara mesečno" Srpski milioner šokirao sve izjavom: "Direktorka me je pozvala i saopštila da..."

Blic pre 6 sati

"Probijala sam se 11 godina jer nisam htela da imam intimne odnose sa režiserom": Glumica o uspehu u Holivudu: "Radila sam po restoranima, svi su me odbijali"

Blic pre 5 sati

Zabava, najnovije vesti »

Ako želite da smršate, ovo voće jedite svako jutro, savetuju nutricionisti

City magazine »

Jednostavni trikovi koji otkrivaju da li vas neko blokira na aplikaciji WhatsApp

Jelena Đoković u svedenom autfitu, gde glavnu ulogu nose cipele koje se mogu kombinovati na 100 načina

Jelena Đoković u svedenom autfitu, gde glavnu ulogu nose cipele koje se mogu kombinovati na 100 načina

Jednostavni trikovi koji otkrivaju da li vas neko blokira na aplikaciji WhatsApp

“Vocap brate”: Obradović, Bodiroga, Teodosić i drugi asovi u zabavnom spotu Evrolige (VIDEO)

Zabava, najnovije vesti »

Ovo su 5 glavnih znakova koji najavljuju smrt: Lekari objašnjavaju kako se telo ponaša dok živi poslednje trenutke

Isplivale šok tvrdnje: Svi bruje o neverstvu supruge Bakija B3: "Vara ga sa mojim mužem kamiondžijom, on joj daje pare"

Obeležila je seriju "Moj rođak sa sela": Glumica je po završetku snimanja nestala iz javnosti - evo kako danas izgleda Suzana Lukić (foto)

"Moj sin sa šest godina je trošio: 3.000 dolara mesečno" Srpski milioner šokirao sve izjavom: "Direktorka me je pozvala i saopštila da..."

"Probijala sam se 11 godina jer nisam htela da imam intimne odnose sa režiserom": Glumica o uspehu u Holivudu: "Radila sam po restoranima, svi su me odbijali"