Četiri namirnice za podizanje energije: Zaboravite na nalivanje kafom
City magazine 18.06.2023
Postoje namirnice koje vam da vam podignu nivo energije bolje od jutarnje kafe.
Iako spadaju u grupu ugljenih hidrata, ove namirnice bogate su vlaknima i sporije se vare i obezbeđuju kontinuiran protok energije u organizmu. Četiri namirnice mogu da vam održe dobar nivo energije tokom dana bez potrebe da se nalivate kafom, piše vecernji.hr. Kokice imaju malo kalorija, masti, šećera i natrijuma. Dobar su antioksidans i mogu da podignu nivo energije u organizmu. Kokice su namirnice koje ljudi najčešće vole, pa mogu da budu odlična pomoć kada nivo