Jeftina namirnica koju svaki Srbin ima u kući usporava starenje i smanjuje rizik od srčanih bolesti
City magazine 07.07.2023
Želite dug, zdrav i aktivan život, onda neka vam kuhinjska ostava uvek bude napunjena jednom namirnicom.
Istraživanje koje se sprovodi već decenijama, objavilo je da ljudi koji jedu orahe redovno imaju veću verovatnoću da budu fizički aktivni i da imaju manji rizik od srčanih oboljenja kako stare. Naučnici sa Škole javnog zdravlja Univerziteta u Minesoti smatraju da je to zbog hranljivih sastojaka orašastih plodova i njihovog efekta na opšte zdravlje. Oni su pratili 3.023 muškaraca i toliko žena tokom 20 godina i upoređivali njihovo zdravlje s načinom ishrane. Orasi